日乙一共42輪。排名前兩名直接晉級，第三名至第六名進行附加賽爭奪一個升級名額。

J2於1999年成立，成績最好的兩支球隊可升級到J1聯賽。由2004年球季開始，J1聯賽成績第三最差的球隊需與J2聯賽的第三名進行附加賽爭取升級J1聯賽的席位。由2009年至2011年，J1聯賽成績第三最差的球隊需要直接降級,J2聯賽的第三名則直接升級。但J2不設降級制度。

　　2012年開始，J2的第三至第六名進行附加賽爭取升級J1聯賽的最後一個席位。有條件降班制度也會在J2實施，如果日本足球聯賽（JFL）當季首兩名的球隊最少有一隊取得職業聯賽（J2或J1）資格：

　　如只有優勝隊取得職業聯賽資格，J2聯賽成績最差的球隊直接降至JFL。

如只有第二名隊取得職業聯賽資格，J2聯賽成績最差的球隊將與該隊進行附加賽決定J2的席位。

　　如兩隊都取得職業聯賽資格，J2聯賽成績最差的球隊直接降至JFL，J2第二成績最差的球隊將與JFL第二名進行附加賽。

　　另外，如因財政等理由無法取得來季J1資格，即使達到前6名也不能升級或參加附加賽。