題主的描述雖然隻言片語，但是也可以看出端倪。

只會用假聲和氣聲唱歌，說明你中低音很弱，聲帶閉合不好，而且還知難而退，導致長期只用假聲唱歌。嚴格來講假聲也是氣聲，漏氣多的聲音就是氣聲，漏氣假聲那肯定也是氣聲。

那為什麼能肯定中低音很差呢？因為假聲是拿來唱高音的，不會轉換位置的人，多半是真聲太真導致假聲太假，真聲只能拼命嚎而且很難聽，說明題主自動遮蔽了中低音，直接說我很苦惱高音怎麼唱，假聲也唱不好，真聲也唱不好，我太難了。

然而中低音（全聲帶閉合）是基礎，也佔了歌曲的相當一部分，你不可能不唱。如果只有中高音好，還能當半句歌神，題主現在高音唱不好，中低音看不上的，就是眼高手低。

想學高音，先練好中低音，這樣假聲也能慢慢變實一點。

想學跑步先學走路，唱歌就想跑步，一整段在用力，說話就想走路，一步一個腳印，用的力氣也不是很多，比較輕鬆。但是走好路的人也就是說話好聽的人其實也不多，所以不要看不上中低音，看不上說話的這個範圍。

我是目目老師，我有一篇文章想讓大家看看：目目三步氣息發聲法 - 知乎