要想補腎壯陽補精神最好最出名的食療湯水，請往下看:注意：未成年人不可吃, 肥壯身體好不可吃, 高血壓不可吃，,精神好不可吃, 孕期前後婦女不可吃,有癌症等一些疾病也不可吃,會加重病情喲海馬海龍燉公雞（對成年男性特別有好處）海馬海龍燉母雞（對成年女性特別有好處）海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥，具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜安神、止咳平喘等藥用功能，特別是對於治療神經系統的疾病更為有效，自古以來備受人們的青睞，男士們更是情有獨鍾。海馬除了主要用於製造各種合成藥品外，還可以直接服用健體治病海龍（動物海龍）也稱楊枝魚、管口魚。它是一種硬骨魚，動物學分類中歸為一科――海龍科。海龍科約有150多種，亦有說200種。中國有25種海龍。海龍跟海馬是親戚。海龍含多種胱氨酸、蛋白質、脂肪酸、甾體及多種無機元素。尖海龍還含有膽甾醇、膽甾烯-4-酮-3(Cholest-4-en-3-one)。現代醫學研究認為，海龍對人體機能有興奮作用，補腎壯陽的功效十分明顯，是一種治療陽痿的良藥，其效用往往超過海馬。
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