林蛙籽的吃法：　　鮮紅椒蒸林蛙籽：　　材料：　　保鮮林蛙籽100克，鮮紅辣椒100克，玉米粒40克，山蕨菜50克，銀耳50克。調料鹽15克，味精10克，奧克雞粉10克，蒜蓉10克，薑汁10克，調料油15克，紅油15克。　　做法：　　1、林蛙籽用50℃的溫水浸泡5小時，摘去雜物洗淨;銀耳用涼水浸泡1小時撈出，用刀切成小塊去掉根;鮮紅辣椒切成和剁椒相同大的粒;山蕨菜去老根洗淨，切長3釐米的段，入沸水中大火汆0.5分鐘撈出。　　2、林蛙籽放入盆內加入銀耳、山蕨菜、玉米粒、鹽、味精、雞粉、鮮紅辣椒、薑汁、蒜蓉、調料油、紅油拌勻醃漬1小時，放在各吃的容器上，上蒸箱大火蒸5分鐘即可。　　功效：　　1．提高機體免疫力功能和抗應激能力　　提高機體免疫力功能和抗應激能力並能明顯提高巨噬細胞的吞噬率和吞噬指數，清除自由基，增強機體非特異性免疫功能和體液免疫功能，明顯降低年感冒次數及減少其它疾病的發病率，使人遠離亞健康狀態。　　調節改善冠心病　　2．增強性功能　　增強性功能，提高和延長性興奮期，對性功能有明顯的改善。對於調節更年期綜合症有較好的效果。　　3．改善病症　　可改善精血不足、神經衰弱、記憶力衰退、乳汁不足等症。