按照你這個問題一般分為兩種情況：

一是手機執行記憶體滿了，這可能是你開啟的應用過多而引起，開啟過多應用會影響到手機的日常運作，容易出現卡機的現象，你可以到後臺關閉一些應用，釋放記憶體；或者是用加速軟體來清理掉裡面的系統快取，但後面這點不建議採用，因為要下載軟體來清理，另一方面又會佔用手機裡的記憶體，治標不治本。

第二種情況就是手機app太多，佔用了手機過多的記憶體。你可以選擇刪掉一些來緩解記憶體壓力，但其實這大部分是因為不常用的app在作怪，你想想手機上的每個app有用過多少次？除了微信、微博、這些是必備的app,現在手機上的app很多都是不常用，但為了工作需求又不能刪掉的。但其實對於這種不常用app可以用另外一種方式來代替，比如說小程式或快應用，它們兩者都是無需下載app,即點即用，不佔用手機記憶體，服務和app也沒有太大的差異，比如在189郵箱快應用裡也可以自由收發郵件，查詢賬單發票等。既可以滿足享受服務的慾望，又可以節省手機記憶體。

你可以安裝一個應用寶在你的手機裡面

在這個裡面就可以找到清理垃圾的功能，自動檢測手機垃圾快取一鍵清理就行了