要學會調節自己的情緒和狀態，如果工作需要長時間持續獨立一個人在一個地方工作，沒有社交的客觀條件，那麼調節自己的心態，另外儘可能爭取機會融入人群社會，運用手機和社交網路進行社交活動等等。

不然，即使你能耐得住這個寂寞，這份工作之後人也廢了。

我一直處於這種狀態好多年了。公司就4個人，彼此關係也很冷淡，儘量少說話，非必要情況不說話，以免說多錯多，被人揪了小辮子。

一開始很不習慣，我以前非常喜歡跟人聊天，也喜歡講笑話逗同事開心。我的同事都喜歡找我聊天，聽我講笑話。從一個熱鬧的工作環境到了這種死氣沉沉的地方，感覺語言能力也漸漸喪失了，每天如行屍走肉般地生活著。

但是漸漸地我也發現了安靜有安靜的好處，可以靜下心來思考，安心地工作。大部分時間，我只需要發郵件和資訊給工作相關的人員，很少需要電話聯絡。感覺到語言能力的退化後，我在生活中就儘量多說話，多跟人聊天，彌補語言交流的不足。工作環境不能改變，就改變自己吧。

孤獨的工作做久了，我漸漸不習慣人多的工作環境了，人多了，各種關係應付起來就複雜了，不如像現在這樣，簡單一些，不需要應付很多人。

我基本上就是這種狀態，公司在外地，我被派駐在另外一個城市，身邊都是客戶公司的人，跟公司平時就是電話微信交流，完全沒有工作之外的交流。有人會說你可以跟客戶交流啊，可能你沒有過這種經歷，跟客戶交流和跟公司同事交流是完全不同的兩種感覺。所以不管過年過節，都是一個人，要不是每月的定期工資，我都懷疑公司要把我遺忘了。