可以，但是週期長，而且過量服用會產生拉肚子等不良反應。蘭香子的吃法：吃法一：是用椰子汁，牛奶，果汁，蜂蜜水或冰糖水沖泡，十幾分鍾漲開後，整口吞服下肚。記住要將果汁或牛奶加溫加熱再衝泡，這樣很快就漲開了，也可以用冷的沖泡，但漲開的速度會慢很多，記住：是吞下肚，不要去咬破它。吃法二：用湯匙裝一匙整口和水服下。像吃藥片一樣服下去。用量：一天二-三次，飯前15分鐘服用，一次一匙，一匙泡一杯，或大半碗的樣子，中飯和晚飯前服用。蘭香子是一種生長在長期乾旱無雨環境中的純天然的綠色植物種子，它的生長環境決定了它的這種吸水的天性，一有雨水，就拼命吸收，來抵禦漫長的旱季。它進入人體的腸胃，會吸附在腸胃上，這時腸胃就會產生飽漲感，不會餓，自然而然人的食量和食慾就小了，且蘭香子在吸附腸胃時同時會吸走腸胃中的毒素和宿便，起到一個腸胃清道夫的作用，一舉三得。且蘭香子還有祛火，祛痘的功效，早在一千多年前，當地的土著人在打仗或狩獵時，只要帶一包蘭香子和一葫蘆水，就可以急行軍或作戰、狩獵數天之久，時至今日，蘭香子已廣泛應用在保健，減肥，釀酒，飲料等領域。
可以，但是週期長，而且過量服用會產生拉肚子等不良反應。蘭香子的吃法：吃法一：是用椰子汁，牛奶，果汁，蜂蜜水或冰糖水沖泡，十幾分鍾漲開後，整口吞服下肚。記住要將果汁或牛奶加溫加熱再衝泡，這樣很快就漲開了，也可以用冷的沖泡，但漲開的速度會慢很多，記住：是吞下肚，不要去咬破它。吃法二：用湯匙裝一匙整口和水服下。像吃藥片一樣服下去。用量：一天二-三次，飯前15分鐘服用，一次一匙，一匙泡一杯，或大半碗的樣子，中飯和晚飯前服用。蘭香子是一種生長在長期乾旱無雨環境中的純天然的綠色植物種子，它的生長環境決定了它的這種吸水的天性，一有雨水，就拼命吸收，來抵禦漫長的旱季。它進入人體的腸胃，會吸附在腸胃上，這時腸胃就會產生飽漲感，不會餓，自然而然人的食量和食慾就小了，且蘭香子在吸附腸胃時同時會吸走腸胃中的毒素和宿便，起到一個腸胃清道夫的作用，一舉三得。且蘭香子還有祛火，祛痘的功效，早在一千多年前，當地的土著人在打仗或狩獵時，只要帶一包蘭香子和一葫蘆水，就可以急行軍或作戰、狩獵數天之久，時至今日，蘭香子已廣泛應用在保健，減肥，釀酒，飲料等領域。