鏡架建議選擇超輕的塑鋼、鈦合金材質，框小的，不建議你選擇板材的，因為鏡片本身已經很重了，框架小可以減少鏡片邊緣的厚度。樣式儘量選擇全框的。

鏡片樹脂1.67以上折射率都可以，折射率越高鏡片越薄，根據你心理的價位選擇合適的。不建議你選擇玻璃的，儘管玻璃片折射率高，但具有易碎、笨重的缺點。

主要是選擇一個小的鏡框，鏡框的形狀對鏡片邊緣厚度的影響要大於鏡片的折射率的影響。

平時少吃甜的，多吃一些豆質食品，多補充一些維生素A,B.B1.B2.魚肝油，另外可配合飲用 九菋童仁茶，是保護眼睛的好飲料！對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，當眼睛感到疲勞的時候應該注意休息，這時可以喝上一杯 9菋潼仁茶 能滋養眼睛、清心明目，有效改善眼睛乾澀，緩解眼部疲勞症狀，降低眼壓，對恢復視力也有幫助。

平常要合理用眼，注意讓眼睛得到放鬆和休息。休息眼睛的正確方式是換一種運動方式，比如運動、跑步、散步、或眺望5米以外的東西，最好是視野開闊的有綠色的景物，這樣對眼睛的放鬆非常有效。再有就是做按摩，做眼保健操，做眼保健操不要小瞧，一定要堅持，按摩要到位！時間要夠，不能幾分鐘的時間，是沒有效果的。