染髮劑中含有大量化學成分，對頭髮傷害較大，會使頭髮易斷，乾枯。防止掉頭髮的方法如下：

1、正確護理頭髮，不要頻繁洗髮、燙髮，洗髮時不要使用過涼過熱的水，而且還要用手指按摩頭皮，促進毛髮的生長。

2、平時生活中多吃一些含蛋白質維生素較高的食物，例如：黃豆、黑芝麻、馬鈴薯等。

3、作息時間要規律，不熬夜、不酗酒。

從前特別多的頭髮，又黑又亮的，十分有光澤，後來或許是由於作業和日子的壓力太大，或許是長時刻用電腦的原因吧，有了掉頭髮的狀況，每天早上起床時，都會發現床上和地板上到處都是我的 頭髮。要不是《重現ㄧ青絲》文中講到的，否則現在頭髮不會得到較大的改進，講來給咱們聽下，脫髮有時候是因為太累，精神壓力過大，所以掉髮的人群要減小自己的壓力，注意休息，精神放鬆。

不行多吃油膩食物，不行吃辛辣影響的食物，不要亂用洗髮的，對頭皮、毛囊也有傷害。平時多吃一些強韌髮質防掉髮的食物，蔬菜水果都是很好的。平常的飲食中多補充蛋白質，多吃一些穀類和豆類，比如黃豆、黑豆，多吃水果和蔬菜，多吃蛋類，多吃海中的食物。