回覆列表
-
1 # 努力拼搏的小人物
-
2 # wsswanzyr
百合蓮子豆漿的做法 功效：清火滋陰，養心安神、補腦抗衰。 原料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。 做法： 1、將百合用開水泡至發軟，將蓮子肉用開水浸泡至發軟。 2、將銀耳洗淨，用溫水浸泡至發軟，摘成小朵。 3、將綠豆浸泡6-16小時。 4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入LB豆漿機網罩內，杯體內加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鍾後漿煮熟即成
如下：
步驟 1
space
用料
步驟 2
space
將各材料洗淨瀝水
步驟 3
space
倒入豆漿機打漿桶
步驟 4
space
倒入清水，浸泡一夜
步驟 5
space
第二天清晨裝上機頭
步驟 6
space
通電，啟動打漿功能
步驟 7
space
待豆漿機工作結束，斷電，取走機頭
步驟 8
space
倒出飲用