查視力是不是下降過快，如過快須到醫院看看是否眼底病變，有沒有眼角膜炎引發，青光眼等。看東西模糊怕光是不是休息不好，或生氣了，造成眼壓升高。

注意休息吧，多喝水，靜靜坐一會放鬆心情。平時用枸杞.菊花，決明子泡水當茶飲。

如果是高度近視，要注意不要用暴力搬重東西，不要注視高強度的光源。

先要捋一捋是什麼原因導致目前症狀的

從生活工作來分析，是不是晚上熬夜時間長，長期睡眠不足？

還是因為工作性質例如，是否是司機，教師，會計，護士，醫生等有倒班的工作？

電腦手機近距離用眼時間太長所致？？

一定要學會自己分析和反思這樣解決問題才有邏輯性，才徹底，否則就是治標不治本用了眼藥水或者按摩儀都是在外的，其實內在沒有改變以後還會發生類似的情況！

邏輯思維清楚了小問題可以自行調理，不用過度醫療，同時還可以避免誤診！

同樣有邏輯的思維自己的孩子和親人都會受益，所以生活中發生問題不要火急火燎的去解決問題，要先分析問題的原因！

引起視力下降的原因實在太多，如果下降速度快，伴有畏光流淚疼痛等症狀，常見於眼部炎症，最簡單有效的辦法就是儘快看看醫生。