可以喝點蘋果水，就是把蘋果帶皮切塊煮水，放點紅糖。

我懷孕的時候，還有哺乳期胃不舒服都是喝的蘋果水。

你可以試試，不是藥物，吃著也放心

懷孕中期食管下段括約肌鬆弛，導致起胃內容物反流進入食管，引起準媽媽出現胃部灼熱感。

同時，由於升高的激素水平引起胃腸道蠕動減少，胃排空時間及腸道運輸時間均有延長，導致孕婦出現胃脹。

這種由於妊娠生理導致的不適，透過合理的飲食、運動調節，往往可以起到很好的緩解作用。

1、飲食應以清淡為主，避免食用油膩食品或者刺激性食品。

2、飲食原則應該少食、多餐。

3、適當多吃易消化的、含有纖維素多的新鮮蔬菜和水果。

4、每日進行適當的運動。

尤其建議飯後規律、適量的運動。這樣既可以減少胃內容物向食管下段的反流現象，又可以增進胃腸蠕動，有利於消化。

希望以上的回答對朋友們有益。

加油吧，馬上就好了，過了六個月，吃堅果類，葡萄乾，緩解，胡蘿蔔，你最好有條件的話吃點燕窩，海參，孩子大腦發育好，你的胃也緩解