不要去解夢。要考慮你的身體是不是有點什麼問題了。比如最近是不是有什麼心事，緊張，造成的多夢。多夢的原因還有精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等，工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣汙染等社會環境因素。你分析自己是那種情況造成的。我想人的生活平時要多注意放鬆，精神壓力別太大（當然有時難免，都是儘量控制吧）。平時多學點健康知識。另外就是你睡眠出了問題。缺鈣或大腦缺血、精神緊張等都有可能引起失眠的。你要對症找到原因，解決根本問題所在才行。如果失眠很厲害，可以先到正規醫院拿點藥吃。但最重要的是飲食調理。不知你多大年齡？平時多吃點含鈣高的食物。比如芝麻醬、蝦皮、紫菜等。芝麻醬可以直接抹在饅頭上吃，很簡單；蝦皮可以和香菜用醋調一下，很好吃；紫菜可以打雞蛋湯。平時還可以多吃點核桃，補腦。我有一段時間吃飯只吃素，造成大腦嚴重缺血，頭痛、失眠就很嚴重。現在我每天都喝一碗我家自制的雜糧粥。從市場上買點你喜歡的雜糧（儘量品種多一些），回來再加點核桃，黑芝麻、枸杞用豆漿機打成糊糊每晚喝一點對身體很有好處。另外吃的阿膠，主要是補血，效果很好。特別注意，懷孕的女孩先別吃阿膠。我現在失眠、頭痛現象幾乎沒有了。祝你身體及早得到改善。