很簡單的比喻，如果你用一根槳劃獨木舟，左邊右邊劃的力道不一致，就會發現舟偏向一邊去了。同理，在遊自由泳的時候，如果你的雙腿是正常擺動的，那麼你雙臂的動作相當於兩個槳，既在划水又在掌握方向。遊偏的原因很可能是雙手划水動作不一致，其中一隻手向後劃的時候產生了向旁邊的力，多劃幾下就偏離方向了。

建議調整一下手型，向前伸的手始終保持在頭部正前方，划水的手則向正後方發力，手出水時不要向旁邊發力，而是抬肘將胳膊垂直的舉出水面。另外遊的過程中借換氣時可以觀察一下方向，如果有偏差可以藉助手部動作調整回來的。

一、自由泳遊偏的原因：

1、人本身的雙臂運動，不是固定的機械運動，也就是雙手入水位置是不可能一致的。

2、雙臂運動，雙手用力、划水寬度、深度也是不一致的。

3、雙腿的打水用力不一致的。

二、防止過大遊偏的方法：

1、防止遊偏的最有效的方法：目測泳池底部的泳道線。

2、雙臂運動，雙手入水位置儘可能一致，雙手用力、划水寬度、深度儘可能一致。

3、雙腿的打水用力盡可能一致。