夢是睡夢中未完全休眠的腦神經產生的遐想（瞎想）目前沒有夢境和現實有關聯的科學依據所以不用當真另一方面你有可能是白天工作（學習）太累了晚上睡眠不好你不凡試著調節下心情睡覺前聽聽輕音樂 看看喜歡的電視可以改善睡眠質量

"常夢見站在高高的地方下不來,好像很容易被摔下來,有點驚險"

首先糾正一點，如果是夢見自己從高空墜落，才是長高的表現。身體失重懸空意味著骨骼在長高，或者你缺鈣。

但是你夢見的不是高空墜落，而是被圍困高處，有摔下來的危險。這類的夢一般是缺失感導致，也是缺乏自信的表現。為什麼呢?一個人被圍困高處，面對著的是下落的危險。首先高處很可能是困境在夢境中的替代，而面對這樣的困境，你的自信不足導致了對未知的恐懼，所以你害怕掉下來，有恐懼感。至於什麼導致了你的缺失感，從你的夢境中，我也無從考證。

建議放鬆自己，想想最近有什麼事情讓你覺得棘手，先正視它，然後面對它，並堅持解決它。如果有什麼困惑可以多找朋友聊聊天，克服對自己信心的不足。相信你會好起來。

參考資料:弗洛伊德《夢的解析》以及個人經驗