遺囑執行人和遺囑受益人可以是一個人。遺囑執行人是指有權按照遺囑人的意志執行遺囑的人。法律上對遺囑的執行人的要求只有一點：遺囑執行人必須是有完全民事行為能力人。遺囑執行人可以是與受益人有利害關係的人，也可以是繼承人。遺囑執行人不需要委託書。中國《繼承法》規定，遺囑人可以指定遺囑執行人。遺囑執行人執行遺囑時，應當按照遺囑人的意願忠實地履行自己的職責。遺囑執行人如為法定繼承人，則該繼承人不得拒絕；若指定的遺囑執行人為法定繼承人以外的人，則只有該人同意承擔遺囑執行的義務時，才為遺囑執行人。遺囑人在遺囑中沒有指定遺囑執行人時，遺囑應由繼承人執行。繼承人為多人時，則共同為遺囑執行人。繼承人也可以共同推舉一人或幾人作為代表執行遺囑。遺囑執行人分為三種：

1、遺囑人在遺囑中指定的遺囑執行人；

2、遺囑中沒有指定遺囑執行人，或者遺囑中所指定的人，患有重病、喪失行為能力，拒不接受指定等。而不能執行遺囑的，應由全體法定繼承人作為遺囑執行人。

3、遺囑人未指定遺囑執行人，也沒有法定繼承人，或者雖有法定繼承人，但其不能招待遺囑時，遺囑應由遺囑生前所在單位或繼承開始地點的基層組織，如居委會、村委會等執行。 綜上所述：遺囑執行人和遺囑受益人可以是一個人。