最好是先站在淋浴下面沖洗，等一會熱水散發出來的蒸汽可以有效的軟化身體上面的角質，再用搓澡巾把身上的角質搓掉。你說的沐浴球是指浴花吧?先把沐浴乳倒一點在浴花上面，揉搓出泡沫之後再均勻塗抹在全身，因為沐浴乳只有在泡沫的狀態下才能達到最佳的清潔效果。如果直接把沐浴乳倒在手上塗抹全身的話，清潔效果不佳，有沒有覺得這樣做沖洗的時候感覺很滑，好像沖洗不乾淨似的？所以一定要用浴花揉搓出泡沫再均勻塗抹全身，這樣也便於沖洗乾淨的。沖洗乾淨之後用毛巾把身體上面的水分吸乾，注意是用按壓的方式吸乾身體上面的水珠，最好不要用擦的，這樣可以儘量減收面板與毛巾的摩擦，保持面板的緊緻。最後在身體上面塗抹身體乳就完成啦！其實要是女生的話，應該準備5條毛巾，一條毛巾是頭髮專用，一條毛巾是臉部專用，一條毛巾是身體專用，一條毛巾是私部專用，一條毛巾是腳部專用。而且毛巾最好是3個月換一次，因為毛巾使用了3個月，毛巾上面的毛毛會變硬，使用起來不舒服，還會刺到面板呢。每隔一週用沸騰的水泡泡毛巾，這樣可以有效的殺死毛巾上面的細菌。