人過六十到了退休年齡了，應該擺脫各方面的干擾出去旅遊散心了。但此時的體力與精力較年輕人來講是有很大差距的，應該適齡而為之了。

老年人出去旅遊最好少參加登山，下海游泳等劇烈運動，而要往人文歷史等景區多跑跑，什麼古城古鎮比比皆是，還有一些車能去的山嶺觀觀風景。雖說有很多老年朋友自認為身體還行，但很多潛在危險依然存在，我就不主張老年朋友去西藏自駕，危險存在率大，高反等自然傷害的機率高。

老年朋友出門要以休閒為主，最好是找農家樂一類的民居，既省錢吃得還行，每人一菜一般是農家樂標配一般每天60~100元就能搞定的。因政府扶持，且多免稅，房屋都是自家的，比住賓館要省許多，長住還能更優惠，大家在一起，回到童年時代打打牌，喝喝茶，來點小酒真是快活極了。

據我們這幫老年朋友多年出去得到的經驗來看，自由組合最好，找情趣相近，老朋友，老同事，老同學，老戰友出去是最好的組合方式，

天天充滿愉快和笑聲，對身心建康有極大幫助的。據我們自己的實踐。浙江農家樂最為眾多，多為包食宿的，河南，山西景區一帶都有，基本上100元以下搞定食宿，要健康，出去跑，人到老，少煩惱，少煩心，身體好。