你的機器還可以救得回來。我的手機也是sonyl36h，36的救磚方法如下：

1、若開機卡sonylogo或者卡綵帶，畫面定格，先同時按住電源鍵和音量鍵上，手機先震動一下，不要管他繼續按，直到手機震動三下即是強制關機；

2、強制關機後不忙連線電腦，下載flashtool以及強刷韌體，驅動是關鍵，務必把驅動安裝好；

3、安裝好驅動後將強刷韌體放到c：/flashtool/firmwares這個資料夾裡，否則flashtool找不到強刷韌體；

4、以上所有步驟準備完成後開啟flashtool，點選閃電標誌（刷寫韌體），選擇“強刷模式（綠燈）”，再選擇要強刷的韌體，點選“刷寫”，等待韌體載入完成提示手機連線電腦時，按住手機音量鍵下不鬆手，將資料線插入電腦，直到出現刷寫介面後鬆手，最後系統刷寫完成後會有提示，此時拔出資料線，把手機開機即可。刷機後第一次開機時間較長時正常現象，但一般不會超過5分鐘。

5、flashtool版本建議用0.9.10.2beta4，這個版本我現在在用比較穩定

6、flashtool建議安裝在c盤

7、驅動安裝在c:\flashtool\drivers這個資料夾裡