雖然塵蟎無處不在，但瞭解塵蟎的生活習性，也可以做適當的清除。

塵蟎生活習性：生存溫度為15~35℃，溼度為55~80%，超過限度不能存活；以粉末性物質為食，如人和動物的皮屑、麵粉、黴菌等。

所以，透過高溫及清洗可以較好做到家居除蟎：

1.床上用品及時清洗、烘乾和晾曬：每個月1~2次把所有被罩、床單及枕巾放進60℃以上的熱水中燙洗，以殺死藏身其中的蟎蟲，並進行暴曬、熱烘或用熨斗熨燙；蕎麥枕頭可將蕎麥倒出來，用熱水燙洗10分鐘，然後再暴曬大半天；地毯、布藝窗簾和家庭裝飾也要定期更換清洗。

2.冷凍玩具：寶寶不宜燙洗的玩具，可放在冰箱中冷凍24小時以殺死蟎蟲，然後再洗去蟎蟲屍體及代謝物等過敏原；

3.不用地毯：臥室裡不要鋪地毯，鋪地磚或木地板即可；

4.機器除蟎：床上用除蟎吸塵器進行除蟎吸塵；

5.開窗換氣：使用空調時，定時開窗流通空氣，久未使用的空調，記得徹底清洗；

6.降低溼度：降低室內相對溼度，保持室內乾燥通風，儘量減少灰塵。

塵蟎不可怕，床單被罩多洗多曬，房間勤掃除勤除塵，就能告別“浪漫蟎屋”。