小蘇打放水裡燒開不能喝,因為小蘇打的用量不好把握,如果濃度高了,會使消化道受到傷害。
蘇打水的禁忌:
第一,蘇打水中含碳酸氫鈉,其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康,有這類疾病的人別喝。
第二,本身胃酸分泌過少的胃炎患者應少喝,甚至不喝,以免造成胃部不適或加重胃病。
第三,健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水,否則容易引起飲食中的鈉超標,不利心血管健康。
長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒,輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐,重則昏迷,尤其老年人及腎臟病患者,長期服用更易發生鹼中毒。另外,蘇打水還會溶解牙的琺琅質,易造成鈣的流失,並會令肥胖機率提升1.6倍。
擴充套件資料
適宜飲用蘇打水的人群:
1、胃酸過多、過少的人
飯前1 -1.5小時飲用適量的溫熱天然蘇打水,可抑制胃酸分泌。
2、糖尿病人
天然蘇打水所含的鋅、鎂能促進免疫功能改善,有助糖尿病好轉。
3、痛風、肩病、腰痛等風溼性疾病患者
經常飲用天然蘇打水能有效排洩尿酸,使患者從疼痛中解脫出來。
小蘇打放水裡燒開不能喝,因為小蘇打的用量不好把握,如果濃度高了,會使消化道受到傷害。
蘇打水的禁忌:
第一,蘇打水中含碳酸氫鈉,其中的重要成分鈉離子攝入過多不利高血壓、高血脂、慢性腎臟病等患者的健康,有這類疾病的人別喝。
第二,本身胃酸分泌過少的胃炎患者應少喝,甚至不喝,以免造成胃部不適或加重胃病。
第三,健康人同樣不宜長期大量喝蘇打水,否則容易引起飲食中的鈉超標,不利心血管健康。
長期服用蘇打水可能會引起鹼中毒,輕則厭食、噁心、頭痛、抽搐,重則昏迷,尤其老年人及腎臟病患者,長期服用更易發生鹼中毒。另外,蘇打水還會溶解牙的琺琅質,易造成鈣的流失,並會令肥胖機率提升1.6倍。
擴充套件資料
適宜飲用蘇打水的人群:
1、胃酸過多、過少的人
飯前1 -1.5小時飲用適量的溫熱天然蘇打水,可抑制胃酸分泌。
2、糖尿病人
天然蘇打水所含的鋅、鎂能促進免疫功能改善,有助糖尿病好轉。
3、痛風、肩病、腰痛等風溼性疾病患者
經常飲用天然蘇打水能有效排洩尿酸,使患者從疼痛中解脫出來。