儘可能的充實自己吧，當你對很多東西都懂一些再去跟別人聊天的時候就會很自信，那種自信是由內而外散發出來的，你只需一個微笑就足夠了。

每個人都有屬於自己的氣場，吸引著跟你特質相似的人來，人生不需要很多朋友，知己幾個就夠了，拋棄無謂的社交，讓生活簡單化，自己輕鬆一點多好

我個人認為，在當今芬繁複雜的社會里，人與人之間的交往是很正常的。換句話講，也可以稱之為社交。是一件非常平常的事情。

我們無論是在異地，還是在家鄉，不外乎，就是地方熟悉，熟人多幾個而已，這並不能阻擋我們與各種各樣的人打交道，首先我們得有顆平常心，還要有一個樂於助人的積極向上的心態，無論是是在順境，還是在逆境，當有人有困難的時候，向你求救，你得毫不猶豫的伸出援助之手去真心幫助她（他），這樣，久而久之，你幫助的人多了，在自己需要幫助的時候，也會與到幫助我們的人，這無形之間就形成了一個社會的良性迴圈的態勢。

如果，是一名未成年青少年，持有恐懼社交的心理，我們應該正面的教育他（她），我們可以把社會比喻成一個家庭，如果我們把對待家裡人的互幫互助方法，真心對待社會的每一位社會成員，也會收到同樣的效果。