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謝姓最早活躍於河南南部。楚人滅申並遷謝姓族人於淮河上游，從此，謝姓族人開始了南遷的歷程，春秋時期，謝姓已經遷到山東、湖北、湖南等地。戰國時，擴充套件到四川和貴州並匯容到當地的少數民族。漢晉時謝姓已播遷到陝西、雲南、貴州、江西、浙江等地。三國至南北朝時，謝姓家族成了天下最著名的家族之一。唐朝時，謝姓始入福建。到明朝開始進入廣東，並且發展到臺灣，成為東南地區的名氏大姓。

歷史上謝氏的主要聚集地有唐河、南陽、永昌、會稽、下邳、九江、章陵、陳郡、陽夏、康樂、東山、梅州市梅縣區、大埔等。

根據2013年百家姓排名，謝姓的人口已達到1000餘萬，大約佔全華人口的0.79%。在全國的分佈主要集中於廣東、江西、湖南三省，大約佔謝姓總人口的36%，其次分佈於河南、四川、福建、安徽、湖北、廣西、臺灣七省區，又集中了37%的謝姓人口。謝姓以郡望為堂號外，還有威懷、安晉、東山、寶樹堂號。

謝姓擁有南洋謝氏總會、泰國謝氏宗親總會、世界謝氏宗親總會等宗親會。