1，找到上發條的旋鈕，錶帶在手上，同時目視錶盤，在錶盤的右側表框上。

2，取下手錶，左手回持表答，錶盤數字面朝向自己，右手順時針扭動旋鈕。扭十幾二十下。到扭不動為止。

機械錶發條工作原理：當發條逐漸被上緊，隨著力矩的增加，擺輪的擺幅必然會增大。當發條全部上緊，達到最大工作力矩時，手錶就會進行運動。如擺輪的擺幅仍然達不到所需要的一定擺幅，就需要考慮發條的輸出力矩是否足夠。

輸出力矩過大會產生“撞擺”現象。發條在任何時候出現較大波動，調速機構一次振盪所經歷的時間也將變化，手錶走時會出現時快時慢現象，這與發條工作時輸出力矩不均勻有關。

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保養常識 機械手錶調校時間原則：

機械錶長時期的靜置不用，機械錶的發條就會放鬆至錶款靜止不動，這時候，若要重新佩戴，就務必先重新趕快發條，在這以後再校準時間，普遍機械錶 在發條最松的時刻，會顯露出來時針、分針減慢或變快的情況。

因為這個，就應該當先上滿發條，免得校準時間後，沒有標準動力驅動指標，縱然是半自動上煉表 款，也應先用手動上煉至八分滿（上滿會卡壞發條），再施行時間校準。