我個人覺得，肯定利大於弊。硬是要說壞處，唯一對人體有一點點壞處的，就是過多的咖啡鹼對胃的刺激。茶葉含有咖咖啡鹼的。但是咖啡鹼含量2%~5%。不要忽略了。茶氨酸含量1~4%。茶多酚18%~36% 咖啡鹼除了對胃有刺激，不會對身體有啥影響。不要空腹飲茶就好。或者喝多了的時候吃點糖。注意，這個喝多了不是一泡茶喝很久，而是，喝，很，多，泡，茶。現在回憶起我茶醉那幾次，都是一下午4個小時裡，喝了至少6款茶葉。那感覺。。。只有醉過茶才能體會。學了《茶葉生物化學》才頓悟。那幾類茶咖啡鹼含量都很高。醉了的原因一個是咖啡鹼攝入太多。然後咖啡鹼又利尿。然後鉀鈉流失太快。唉。。。其他就是注意查下尿酸會不會偏高。尿酸偏高的病人不宜攝入咖啡鹼。那也得喝茶，教你怎麼喝。第一泡泡90秒，咖啡鹼浸出有70%。茶氨酸茶多酚只有1%~4%。所以不喝第一泡。喝第二泡，雖然味道淡了。那其他成分也對身體有好處。這裡的第一泡，不，是，洗，茶。除了顆粒型 烏龍和熟普。其他名優茶其實不需要洗茶。小孩也可以這麼喝。茶氨酸可以增強記憶力。也可安神。有些老茶客不喝茶還睡不著，就是茶氨酸起的安神作用。盡情的喝吧，少年。你和你爸都會長壽的。多看多學分辨一些劣質茶。祝大家茶壽。人生這麼美好，我也要多活幾年。
我個人覺得，肯定利大於弊。硬是要說壞處，唯一對人體有一點點壞處的，就是過多的咖啡鹼對胃的刺激。茶葉含有咖咖啡鹼的。但是咖啡鹼含量2%~5%。不要忽略了。茶氨酸含量1~4%。茶多酚18%~36% 咖啡鹼除了對胃有刺激，不會對身體有啥影響。不要空腹飲茶就好。或者喝多了的時候吃點糖。注意，這個喝多了不是一泡茶喝很久，而是，喝，很，多，泡，茶。現在回憶起我茶醉那幾次，都是一下午4個小時裡，喝了至少6款茶葉。那感覺。。。只有醉過茶才能體會。學了《茶葉生物化學》才頓悟。那幾類茶咖啡鹼含量都很高。醉了的原因一個是咖啡鹼攝入太多。然後咖啡鹼又利尿。然後鉀鈉流失太快。唉。。。其他就是注意查下尿酸會不會偏高。尿酸偏高的病人不宜攝入咖啡鹼。那也得喝茶，教你怎麼喝。第一泡泡90秒，咖啡鹼浸出有70%。茶氨酸茶多酚只有1%~4%。所以不喝第一泡。喝第二泡，雖然味道淡了。那其他成分也對身體有好處。這裡的第一泡，不，是，洗，茶。除了顆粒型 烏龍和熟普。其他名優茶其實不需要洗茶。小孩也可以這麼喝。茶氨酸可以增強記憶力。也可安神。有些老茶客不喝茶還睡不著，就是茶氨酸起的安神作用。盡情的喝吧，少年。你和你爸都會長壽的。多看多學分辨一些劣質茶。祝大家茶壽。人生這麼美好，我也要多活幾年。