以經歷來說，被渣的本質在於自己的原則，邊界沒有設定好。

比如：我不喜歡抽菸的人，但是因為我愛你，所以我包容你，算了，我接受。

這看起來好像是愛的一種表現，但其實卻是你在降低自己的原則，無條件的去接納一個人。看上去是愛，可其實是在滿足自己的需求。

為什麼這麼說，因為常常有一種狀態是：我都是為了你，壓抑我自己，我付出了那麼多，你還不知好歹。

但對於對方而言，都是你願意的，是你願意降低自己的原則底線來相處，對方只會認為你能接受無底線的退讓，而不會認為你為愛付出太多。所以，人性的約束被釋放，渣渣們就會一而再再而三的踩踏你的底線，並認為這是你感到被愛的方式。

而比較好的相處狀態是，我不喜歡抽菸的人，我遇到了一個對我不錯的人，我也對他有好感的人，但是抽菸這一點我無法接受，那就和他溝通，可能他在你面前不抽了，可能他完全不抽了，也可能他覺得不能委屈自己於是不合適不相處下去了。

但是隻有在這樣的原則底線中，進行的關係，才會有進有退。

當然，還有一種就是對方就是骨子裡的渣，發現真相，就快點離開。不用過分探討自己。