有人說孕婦不能吃苦瓜、茄子、空心菜、菠菜、荔枝等等，其實只要注意好量，各種水果蔬菜孕婦都可以吃。

1，山楂

想必大部分孕媽咪都知道，懷孕不能吃山楂，尤其是孕早期的準媽媽，這是因為山楂有收縮子宮的作用，孕婦食用可能會引起流產。

記得我第一次懷孕的時候，什麼也不知道，由於胃口不好，吃了一些山楂片，幸好寶寶沒事。

2，龍眼

其實孕早期的準媽媽一定要注意不要吃龍眼，因為吃龍眼很容易引起流產。不過孕中晚期的孕媽咪則可以適量吃一些龍眼。

1，久存的土豆

建議喜歡吃土豆的準媽咪一定要注意，不要吃放太久的土豆，此外，任何放久的蔬菜（尤其是已經發黴的）也一定不要吃。因為這些既沒有營養，也會對胎兒不利。

2，剩菜

建議孕媽咪不要吃剩菜，尤其是從酒宴上打包回來的剩菜，一來剩菜經過加熱會影響營養吸收，二來避免有些人的傳染病會影響到胎兒。

總之，不管是蔬菜還是水果，建議孕媽咪一定要吃新鮮的，還有就是一定要適量。