頸肩腕痛，艾灸痛點

阿是穴又稱天應穴、不定穴、壓痛點等。即《靈樞·經筋》所說的“以痛為輸”。意思是根據痛的部位來定穴。這是針灸取穴的初級形式，屬於腧穴發展的最初階段。它既無具體的穴名，又無固定的位置。這種穴，臨床上多用於治療疼痛性病症。

中醫認為，頸肩腕痛的產生主要是由於感受風寒或過度疲勞，使氣血執行不暢，經絡不通，不通則痛。

艾灸阿是穴

❖ 穴位定位：

在肩、背、手臂找準壓痛點或有痙攣、硬結、條索處為阿是穴。

❖ 使用方法： 點燃艾條後，燻灸各個阿是穴，再配和風池、合谷、外關、後溪、曲池穴等，每穴灸10-15分鐘。