方法： 1.音的鄰居產生矛盾時，首先應當本著友好的態度與鄰居進行溝通交流，向鄰居說明製造噪音對自己的日常生活起居產生了重要影響，讓鄰居首先知道你的困擾，然後與鄰居協商，制定出一個雙方都可以接受的解決方案。友好和諧的鄰里關係最重要。 2.低噪音影響，自己也可以做充分的準備應對。比如說，在樓上做浮築隔音的減震層，_這樣的話，能夠有效的降低地面撞擊的聲音跟空氣回聲，降低噪音產生的聲貝影響。 3.若實在噪音持續時間長、噪音聲貝大，嚴重影響休息生活，可以向物業或業主委員會反映，由其進行出面調解，共同面對噪音問題。

1.播放器播放輕音樂針對於樓上的噪音，大家都會比較頭疼。

2.首先的話，我們可以嘗試在家裡用播放器放一些舒緩心情的輕音樂，那樣可以有效的讓自己的的心緒緩和下來。

3.用耳機佩戴聽輕音樂可以選擇耳機插入耳朵裡面聽音樂，那樣可以更好的對付噪音，不過，戴耳機時間過久的話，多耳朵也是會有一定影響的，所以，還是要適度的佩戴。

4.佩戴防噪音耳塞佩戴防噪音的耳塞，這個小東西佩戴後，效果會很好，不過佩戴久了，耳朵會比較難受，可以將小耳塞用剪刀稍微剪小一點