可以從以下幾點來區分霧和霧霾：

　　就其物質含量而言：

　　1、霧的含水量比霾高。一般霧是90%以上的含水量，而霾的含水量低於80%，介於這兩個數值之間的，便是我們平時所說的霧霾了。

　　2、它們的形成物質是不同的。霧是由水汽形成的，但是霾是由一些塵土、煙塵、以及一些鹽的顆粒物形成。從這點來看，我們就可以知道，霧是無害的，而霾是有害的。不過，不管是霧還是霧霾，對交通出行都有一定的影響，出行要注意安全。

霧霾和霧有什麼區別 用肉眼怎麼區分霧和霧霾

　　就顏色和可見度而言(肉眼能區分)：

　　1、霧和霾的顏色有很大的區別。霧的顏色一般是乳白色或青白色，這顏色看起來就非常新鮮乾淨。而霾的顏色是黃色或橙灰色，這是因為空氣中漂浮著沙塵顆粒物所形成的顏色，一看就是汙染嚴重，如果人體吸入便會造成不良影響。

　　2、從能見度上可以區分它們。當霧或霾來襲時，如果你水平能看到1千米之內的事物，且空氣乾淨，那麼就證明它是霧，通常情況下霧的水平能見度是在1-10千米之間;而如果水平能見度不到1千米，並且空氣混濁，那麼就是霾。