可能三種原因。

第一，聲帶閉合不良，有大量的氣息，都直接從聲帶之間的縫隙溜走了，用來發聲的氣息少。

第二，氣息支撐有問題，腰腹不用力。

解決辦法，練習腹式呼吸法（方法自己找），模仿咳嗽，感受快要咳出來又沒有咳出來那個時間，腰腹部及橫膈膜的那種發力感覺，唱歌的時候感覺沒力，就模仿那個感覺，維持成習慣，當然，並不是任何時候都需要像咳嗽時那麼大力支撐，主要是找感覺找發力部位。

第三，平時說話就輕聲細語的，聲帶機能能太差，擋氣能力不足。

解決辦法，做好第一第二點以後，練唱，練的時間長了自然就好了。

其實聲音輕柔也是一種風格，如果無論唱高唱低都能唱的很輕鬆，完全沒有外部發力，細聲細氣的我個人覺得其實很不錯的，不一定非要搞得衝擊力那麼強。

以上三點可能同時存在，解決問題應該按照第一>第二>第三的順序來。

感覺聲帶疲勞了，就要休息，恢復之後再練。

當然，有個別情況是因為有疾病或體質過於差，呼吸機能本來就有問題，但只要是健康的人應該都沒這個問題，肺活量大或小，我覺得只要不是把肺活量拿出來炫耀的話，其實影響很小。