建議你戒菸，實在戒不掉，給你支個招！

首先單純的用牙膏刷牙是無法讓牙齒變白的！

而且經常吸菸，牙齒上肯定會被燻上一層黑黃色的煙垢，煙垢是刷牙去不掉的。日積月累下來，沒有最黃只有更黃！

一個快樂肥宅水的忠實粉絲兒，喝完一瓶再來一瓶的那種！牙黃就是必須要承擔的後果啊（管不住嘴只能想法子美白牙）

為了擁有一口大白牙，不達目的不罷休~

聽說含醋在嘴裡然後吐掉刷牙，會變白，嘗試了，牙齒過敏了~~果斷Pass掉

跟風，買了個牙粉，一個星期沒有爛嘴，沒有多麼明顯的變白，無功無過就擱置在了一邊；牙粉只是用了一點點九成新還有多半盒；

折騰一圈兒各種被老媽嫌棄說浪費作死~~

之後本著不浪費的原則 拾起牙粉當牙膏用，一兩個月後，也沒在意 ，聚會時朋友以為我做了美牙（一臉懵逼）這時才反應過來，是牙粉的功勞！~

晚上對著鏡子就各種自戀各種自拍

各種秀起來生怕別人不知道自己牙變白了 哈哈哈哈~