可以的。甜菜根，又稱甜菜頭，紅菜頭，由生長在地中海沿岸的一種名叫海甜菜根的野生植物演變而來。甜菜纖維不僅能夠保護和增加肝臟抗氧化活性，還有助於降低膽固醇水平。甜菜根含有豐富的鉀、磷、鈉、鐵、鎂、糖分和維生素A、B、C以及B8，可以激發胰島素分泌，強化葡萄糖分配，並能幫助克化甜菜鹼；可以加速膽汁分泌，幫助疏通肝血管梗塞鋅酶素；可治療脂肪肝、防止血管梗塞、遏止心臟病，還可治療憂鬱症。喝甜菜根汁的受益者不僅包括運動員，還包括老年和體弱人群，給這些人群提供更多能量。不僅如此，早前期研究還發現，喝甜菜根汁還有助於降低高血壓和防止老年痴呆症。甜菜包含強大的抗氧化劑，因此有預防結腸癌的潛在功效。用大蒜、胡蘿蔔、芹菜與甜菜根榨汁喝，能夠防止感染，淨化血液，提高心臟的血液迴圈功能，降低膽固醇。

葡萄榨汁：將葡萄洗淨，葡萄中的子則可留下。榨汁並立即飲用。 這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助於防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。