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1 # 營養科普趙之德
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2 # 孕媽建議書
親愛的，福施福是外國進口的，體質不一樣，營養也不一樣，你可以去醫院諮詢問問，我的話之前也是吃的進口品牌的葉酸片,有點便秘，停了之後就不會了，最後諮詢醫生給我推薦金斯利安多維片，我吃過之後也沒有出現便秘的情況。我個人認為金斯利安更好一些
親愛的，福施福是外國進口的，體質不一樣，營養也不一樣，你可以去醫院諮詢問問，我的話之前也是吃的進口品牌的葉酸片,有點便秘，停了之後就不會了，最後諮詢醫生給我推薦金斯利安多維片，我吃過之後也沒有出現便秘的情況。我個人認為金斯利安更好一些
可以的，葉酸不足與新生兒神經管畸形（如脊柱裂、無腦兒）的發生密切相關，神經管畸形是最常見的先天畸形之一，目前的多項研究證據都表明圍孕期補充葉酸可以預防神經管畸形。
世界衛生組織建議，所有婦女從準備懷孕到懷孕12周均應補充葉酸（每天400微克）。中國營養學會建議，備孕婦女應從準備懷孕前3個月開始每天補充400微克葉酸，並持續整個孕期，你現在孕41天，還得繼續補充。
孕產婦補充的葉酸片一般是每片400微克，每天一片恰好滿足需要、達到推薦量。福施福是一種孕期複合維生素片，其營養成分表見下圖：
由該產品的營養成分表可以看到，福施福每粒膠囊的葉酸含量也是400微克，所以您如果現在想吃福施福，停掉葉酸是可以的，其他品牌的孕期複合維生素片也多數含有400微克甚至更多的葉酸，如果換吃這些複合維生素片，葉酸都是可以停。
最後建議，蔬菜水果不僅僅含有葉酸，也不僅僅含有孕期複合維生素片裡的那些營養素，富含的膳食纖維、植物活性成分對整個孕期的健康至關重要，改變一下飲食習慣，多吃點蔬菜水果吧。