我眼睛一個525，一個550。我就戴普通的眼鏡騎了好幾年了。你的情況跟我差不多，我建議你戴普通眼睛或者那種打籃球帶的那種運動眼鏡。第一，隱形眼睛隱患大，騎行過程中可能會有沙子或其他顆粒進入眼睛，隱形眼鏡會加重對眼睛的損傷。不建議使用。第二，騎行風鏡不適合，雖然風鏡裡面可以配帶度數的鏡片，但是因為你的度數已經比較大，這個鏡片的弧度會很大導致眼睛難以適應。我帶我，裡面的鏡片材料一般不好，折射率低，加上形狀本來就是彎的，500度弧度會很大。第三，普通眼睛也有不好處，會經常往下滑，而且有時候樹葉什麼的也會捲到眼睛裡。打籃球帶的那種運動眼鏡以上問題全部可以解決，因為裡面的鏡片可以自己選，你弄一個折射率高的，技術先進點的。最好在醫院驗好光，在網上配，很便宜。

相對實惠點的解決方案就是買風鏡頭盔。眼鏡和頭盔是一體的，可以裡面戴近視鏡，外面罩頭盔的風鏡。再就是各種品牌的騎行鏡都能配那種近視鏡片，但一個是價格較貴，一個是有度數限制，度數高配不了。不推薦帶隱形眼鏡，時間長了眼睛不舒服。也不推薦帶變色的近視鏡。騎行眼鏡除了視線好，還有遮風的功能。近視鏡不能遮風，時間長了眼睛會紅腫流淚。