第一,夏天氣溫高,暑氣逼人,人體為了散熱降溫而排出大量汗液,此時若不及時補充水分,會使人體血容量減少,大腦供血不足,故而產生頭痛。另外,人體出地體表血管擴張,血液自內向外分流,血液的再分配會使血壓降低,從而使人產生頭痛,特別是原本血壓偏低失更易發生頭痛。此類頭痛稱之為低血壓性頭痛。第二,人們夏天常因睡眠不好,脾胃虛弱,食慾不佳而引起頭痛。該類頭痛的原因是營養不良,血糖偏低,致使大腦缺乏所必須的能量而產生頭痛。第三,夏天人們需要喝一點冷飲,但有人開懷暢飲後即可產生頭痛。這是因為口腔和胃粘膜在低溫刺激下血管發生痙攣,同是反射性地引起腦血管痙攣,同時反射性地引起腦血管痙攣,使人產生頭痛。此類頭痛稱之為冷飲性頭痛。不難看出,防治夏季頭痛的關鍵是滿足大腦對能量的需求,具體措施有以下幾條:1、消暑降溫,避免長時間在高溫環境下作業,儘量減少機本的能量消耗。2、及時補充水分,以喝鹽開水好,同時多吃蔬菜、水果,以補水分維生素及無機鹽。3、進食清淡易消化的食物,可經常喝些含糖飲料。喝冷飲頭痛的人,應避免飲用冷飲。4、盛夏每日用菊花、薄荷、藿香各10克,冰糖適量,沸水沖泡代茶頻飲,對防治夏季頭痛有良效。