方法一：利用iCloud備份第一步：我們從主介面點選【設定】進入設定介面，在螢幕最上方找到“Apple ID、iCloud、iTunes與App Store”這一欄，點選進入。第二步：找到【iCloud】圖示，點選進入iCloud。在“使用iCloud的應用”那一欄中，【通訊錄】的按鈕是關閉著的，我們點選開啟按鈕，使手機通訊錄與iCloud進行同步。這樣，通訊錄的聯絡人號碼就能同步進行備份了。方法二：蘋果恢復大師如果方法一備份的通訊錄並不完整，像iCloud空間不足、iCloud同步失敗等原因都有可能導致通訊錄備份不完全。在電腦上安裝並執行蘋果恢復大師，用資料線把手機和電腦連線起來。選擇上方【透過裝置掃描恢復】模式，點選【下一步】按鈕。跳轉進入蘋果恢復大師的功能主介面，點選圖示備份相對應的手機資料。我們想要備份通訊錄裡聯絡人，點選【通訊錄】圖示，對通訊錄資料進行掃描。通訊錄的資料備份介面中，橙色字型是已經刪除的通訊錄聯絡人，黑色字型是未刪除的通訊錄聯絡人。勾選需要備份的通訊錄聯絡人，再點選【恢復到電腦】即可備份資料到電腦上~