在國際、國內的游泳比賽,常見的大致有下列幾種：

1.抓臺式跳發.

【國際標準動作,雙手抓出發臺前緣或兩側邊緣,雙腳釦著出發臺前緣.用於自由泳、蛙泳、蝶泳、接力賽】

2.蹲踞式跳發.

【國際標準動作,雙手抓出發臺前緣,一腳釦著出發臺前緣,一腳在後蹬出發檯面或擋板.用於自由泳、蛙泳、蝶泳、接力賽】

3.甩臂式跳發.

【國際標準動作,雙腳釦著出發臺前緣,雙手向身後甩動出發.用於自由泳、蛙泳、蝶泳、接力賽】

4.仰蹬式蹬發.

【國際標準動作,在水裡,雙腳蹬著泳池壁,雙手握出發臺的橫槓或兩側豎杆,向後仰騰出發.用於仰泳】

5.池面式跳發.

【非國際標準,站在游泳池面上,雙腳釦出遊泳池前緣,雙手向身後甩動.用於自由泳、蛙泳、蝶泳、接力賽】

6.水下式蹬發.

【非國際標準,在水裡,單手扶游泳池面邊緣,雙腳緊貼游泳池,雙腳蹬游泳池壁出發.用於自由泳、蛙泳、蝶泳、仰泳】

那麼,從岸上出發的有：1、 2、 3、 5 項.