如何快速練出丹田氣？你好，丹田氣，鍛鍊方法有兩種，一就是傳統的氣功練習，打坐等靜功。再有就是動功，即平時的練拳盤架子。動靜需要結合，不能專求一種。 平時的練拳過程中，要記得勁力順遂，要氣發丹田，以氣催力。不要用蠻力，你可以借鑑太極拳論中的節節腰中發的論斷。這樣長期以往，你就能形成正確的發力方式，同時，你的丹田力也會日益增長。 靜功有很多，記得氣定神閒，意守丹田，但不能著相，要記得自然。當然，最重要的是心要靜下來。排除雜念，這樣時間就久了，會培養出渾厚的內息。

快速練出丹田氣這個問題也是練功者一直所追求的。

練功初期一般都很難做到，好的方法就是師傅或功力好的人給帶功，效果毋庸置疑。

成熟的練功者一定有很多種快速進入氣功態（練出丹田氣）的好方法。不過方法因人而異，不一定實用所有練功者。練功的層次不同方法也會不同。練氣功與其它行當不同，練不好有出偏的可能，因此誰也不肯把方法隨意發到網上。

加強練功時長，提高練功質量應該是快速練出丹田氣的好方法。