相比較之下，小孩子更易出現齲齒的情況，這與小孩子的飲食習慣也有這一定的聯絡。有些人認為，吃糖就會導致齲齒的出現，這一說法究竟正確嗎？

事實上，吃糖會更容易導致齲齒的，但是吃糖並不是長齲齒的唯一條件。要想避免吃糖導致齲齒的發生，大家應當要自覺做到以下幾點。

控制吃糖和甜食的時間，最好是能夠選擇在餐後食用，在兩餐之間則應當要儘量少吃糖，尤其要注意控制好次數，最好是保持在一次。研究發現，在每次吃糖之後，細菌能夠產生有害作用的時間長達40—60分鐘之久，而對於那些特別喜歡吃甜食的人以及已經長齲齒的人，其作用的時間還可能會相應延長。

在吃完糖後，大家還應當要注意好個人的口腔衛生，在吃完甜食之後，最好是能夠立即進行刷牙，至少立即漱口，最好是能夠堅持每天用含氟牙膏刷牙，以達到有效地清除牙菌斑的目的。

另外，在生活中，大家應當要儘量不用或少用人工合成甜味劑，眾所周知，這些甜味劑對人體健康所造成的影響是十分不利的。與此同時，為了進一步防止齲齒的發生，在平時的生活中，大家還應當要積極開展口腔的保健工作，定期進行齲齒的預防和早期治療，以進一步保證口腔的健康。