打球主要是身體素質和訓練結果。身體條件達到籃球運動員條件承受的了對抗是前提，練好核心力量，只有力量不行還要有耐力。投射能力就好訓練了，肌肉記憶強與否直接決定投射能力，多多益善沒有上限。最好深入瞭解一下音樂，籃球不論運球和投射都離不開一個重要的因素節奏，看黑人打球好，和他們天生對節奏的把握分不開的。

如果是打高水平的比賽，那肯定是需要專注和認真的，如果注意力不集中，那肯定是打不好比賽的，打不好籃球的。

你說的如果看見有人很隨意的打球，那你說的很可能是在野球場上面，一些所謂的民間高手裝酷，表現出來的外在的態度。比如典型的代表頭盔哥。其實，很多街球高手，他們打球追求的就是酷，就是炫，就是繁瑣的花哨的動作。一句話總結就是怎麼帥，怎麼來。所以你看起來他們打球很隨意，但是實際上這些街球高手也好，民間高手也好，他們背後都伴隨著刻苦的訓練和艱苦的汗水，那些隨意的動作，隨意的態度，往往伴隨著無數次的反覆的訓練。所以不要被外在的表象所迷惑，任何事情不會隨隨便便就能成功。即使天賦最好的詹姆斯，他的投籃也不是天生就好的，也是透過訓練才達到了現在這個水平。