耳鳴原因和病變情況，消除擔心要置身於聲音充實環境中，主動接觸自然界聲音，爭取與耳鳴共處，把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應和習慣這些聲音，盡力消除耳鳴引起的心理反應，抑制消極情緒，並樹立耳鳴可以治療的信心。

如果真的是18年的耳鳴，治療是沒有什麼意義的，只有用習服療法，適應習慣它。另外助聽器對耳鳴有一定的掩蔽作用，但掩蔽高頻耳鳴有一定的難度，您說的蟬鳴聲屬於高平耳鳴，這需要親自到助聽器驗配中心去檢測、試戴，實際感受一下是否對耳鳴有掩蔽效果。

耳鳴的病因很複雜，分析耳鳴的原因和病變情況，可根據病因選擇適合的治療方式：如病因治療 藥物治療 心理諮詢和調適 傳統的中醫治療等

你好，你這時間太長了，估計治療效果沒不大，建議您平時注意休息，合理飲食。也可以嘗試使用助聽器，有的助聽器是有耳鳴管理器的，可以幫您抑制一部分的耳鳴，具體還是得看個人情況。

十八年的蟬鳴性耳鳴，可能是神經性耳鳴，目前沒有非常有效的藥物，平時多注意休息，避免接觸噪音，放鬆心態，避免勞累，保持良好的睡眠。

你好：這麼長時間的耳鳴只有習慣它與耳鳴作伴，可以注意休息和飲食保持心情愉悅，如果耳鳴伴聽力下降可以佩戴助聽器，助聽器可以起到掩蔽耳鳴的作用。