會掉色。所謂黑米，其實只有其表面的蠟質層為黑色，剝除蠟質層後就像普通白米了，黑米的營養價值也主要在於這層蠟質層，“這層錶殼是水溶性的黑色素，洗黑米的水變色很正常。黑米、紫米、黑花生、黑玉米、桑葚、草莓、藍莓等食物中均含有豐富的水溶性色素——花青素。其中紫黑色的食物遇水掉色並非一定添加了人工色素，很有可能是其原本的天然顏色。而花青素通常儲存在植物細胞的液泡裡，當細胞破損時就會溶解到水中，就會看到平常所說的“掉色”現象。擴充套件資料除掉色外，還有很多天然食物有變色現象。它們變色不一定是加了人工色素，而是與色素的天然性質有關。例如，在製作紫薯蛋糕時，紫薯中加入泡打粉後，紫色的蛋糕胚會變成藍綠色。這是因為花青素在酸性的時候呈紅色，加入鹼性的泡打粉後，pH值升高，花青素呈鹼性就變成了藍色。再比如，切開的蘋果、土豆、梨子等放一會兒後，果肉表面就變成了黑褐色；綠豆湯煮著煮著就會變紅，這些都是天然色素的氧化變色反應。所以，看到會變色的食物並非都是添加了人工色素，食物變色的原因很多，學會正確的分辨方法可以讓我們更好地選擇健康食品。