這是腸道應激性反應，心情緊張還有的人會不住的去廁所小便，甚至腹瀉，腹痛，胃痛，最好的辦法就是佛系一點，啥事情看開點，再說心情緊張對處理事情也沒有好的幫助，慢慢調節就好了，隨著年齡增大，閱歷增加，寵辱不驚就完全好了。

請判斷自己是不是得了腸易激綜合症，

腸易激綜合徵（irritable bowel syndrome，IBS）是一組持續或間歇發作，以腹痛、腹脹、排便習慣和（或）大便性狀改變為臨床表現，而缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。

IBS無特異性症狀，但相對於器質性胃腸疾病，具有一些特點：起病緩慢，間歇性發作；病程長但全身健康狀況不受影響；症狀的出現或加重常與精神因素或應激狀態有關；白天明顯，夜間睡眠後減輕。

（病情描述摘自百度百科）

這個病情表現出來可以是，在遇到重大事件，比如考試、重要會議的時候，會一直想去廁所。

如果不太確定的話，可以去醫院心理科諮詢一下，這個病不會對身體造成傷害，不過透過有效的心理諮詢和治療可以有效緩解。