紅米黑米可以可以當飯吃，不過胃出血和高血糖的病人不能吃，還有上火便秘的情況不能吃，因為它是補血旺血的食品。

1、大病初癒不要吃黑米：在一些人生病，或者手術做完住院期間，往往都會喝一些粥來進行調養，但是，在熬粥喝的時候，千萬要注意，做完手術的恢復期間千萬不要吃黑米，因為，人在生病或者生病之後，身體的腸道消化功能特別差，因此黑米就不容易被消化，從而導致食物消化不良等健康問題。

2、上火朋友不宜食用：到了秋天，人們常常會因為氣候乾燥，從而導致身體出現上火的情況，常常上火就伴隨著咽喉腫痛的問題，而黑米它味甘，在上火的時候，千萬不要吃黑米，不然的話可能會導致身體的病情加重，不利於身體健康。

3、用藥期間不宜吃黑米：在服用消炎藥物期間千萬不要在吃黑米，黑米可能會與藥物發生反應，輕者可得會導致自身出現噁心嘔吐的症狀，重者還可能會導致自身出現面板過敏的問題。

更有甚者藥物反應還可能會危害到人體健康。

4、高銅患者朋友禁止食用：黑米中所含的銅元素要比普通大米高出三倍以上，所以高銅患者朋友在日常千萬不要再食用黑米，否則可能會導致體內因為銅元素攝入過多而增加自身出現內分泌失調的機率。