用微波爐加熱食物很快的，普通的轉盤式的微波爐加熱食物比較快，平板式的光波爐速度慢一些，不過比轉盤式的加熱空間大。你可以到實體店商場超市裡看看就知道有哪些了。微波爐最省電的是一級效能的，能耗低。微波功率是700-800W，因為一次加熱食物所需要的時間比較短，一般只要幾分鐘，所以不算費電。

微波爐最省電。因為微波爐功率最低，常見的微波爐功率大都是800W左右，電磁爐大都是2100W左右。

另外微波爐是封閉加熱熱效率高。

比如熱一個饅頭30秒左右，考蝦片50秒左右（季節環境溫度不同，加熱時間會有一定的變化），所以說微波爐加熱時間快，功率小，效率高。

但不知道你用微波爐做什麼飯？

微波爐平時大家用它熱飯熱菜用的最多，用它做米飯也不錯，但要是炒菜吃火鍋呢？電磁爐是最好的，因為電磁爐可以代替煤氣灶，體積也小，乾淨衛生。

而微波爐就不可以，微波爐的輻射比電磁爐的輻射要大很多，所以微波爐工作是最好保持一定的距離，不要貼近它。