個人覺得，矯情的反義詞是真實、坦誠、誠實。但矯情和虛偽不完全一樣的地方在於，它多了點自命清高的惺惺作態吧？於是，不矯情的人生可能就是：認真承認自己，對待自己，不把自己看的太高。

1.認真承認自己（誠實）。不僅僅認真承認自己的好，更認真的承認自己的不好。承認自己的需求，慾望。敢於真誠的坦露自己脆弱，邪惡，不完美的地方。並因此更多關照到對他人的寬容。

2.真誠的對待自己（真實）。而不是把自己放在很勉強或者很惴惴不安，或者很牽強的位置上。這個潛臺詞，其實是有著真誠的“審美”（或者說價值觀）。因為只有這樣才不會過分的擰巴到一個“惺惺作態”的自我陶醉裡。而是自己的選擇能得到更多人的共鳴（共鳴並不是他人和你喜歡一樣的東西，而是他人認為你的這種喜歡的原因或者表現並不是為了彰顯什麼，是你真的確實喜歡什麼）。

3.不把自己看得太高（坦誠），意味著不自我為中心，把自己放在和別人一樣的位置上，看待自己和別人。這個潛臺詞是尊重別人、理解別人，在遇到不理解的事情的時候是比較寬容開放的對待這種不同，但是對確實和道德並不一致的時候，敢於出於公義仗義執言。