然後固定不法催收手段的證據，例如已發生傳送的圖片、文字、聲音等內容，儘量收集收到這些資訊的親屬、朋友等人的證據。

然後，先聯絡該平臺客服人員，要求立即停止進行這類催收，已對我本人構成嚴重侵犯，最好留下錄音錄影等證據。接著馬上聯絡當地網際網路金融部門或者金融監管部門的相關投訴電話或者受理網點，出示以上證據，要求他們聯絡協調這些平臺，停止暴力催收。如果是黑平臺也就是沒有網貸資質的平臺或者遭遇了暴力上門催收，則需要立即聯絡公安部門，請求其幫助受理遭遇到了暴力催收後的保護工作。還可以到法院申請侵權訴訟，公民的隱私權、肖像權、健康權，親屬的隱私權、生活權等受到了侵犯。還可以索賠。這樣司法手段相對更加有效一些。

很多人以不還款作為對抗手段，這個倒是不可取，但因為構成了借貸合同無論利息或者費用是否因為過高而不合理，在法律上本金的保護還是存在的，過高的利息或者成本可以不還，但是發生的本金必須歸還，無論怎樣，這部分法律不會偏向雙方任意一方。一旦這個貸款還涉及徵信，則更需要儘快處理，否則還會害了你自己。