因為淘米水中有很多的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附髒東西，從而達到很好的去汙效果；淘米水中含有非常豐富的維生素B，而VB能夠促進頭髮的色素細胞生成黑色素，能夠幫助頭髮變黑。

有些朋友可能會好奇，為什麼一定要發酵變酸呢？因為淘米水的PH值較高，對頭皮、毛囊以及髮質都會有一定的影響。發酵後的淘米水就轉化為弱酸性了，我們的頭皮健康適宜於偏酸性的環境，弱酸性的淘米水對頭髮是具有保護作用。但是用淘米水洗頭髮還要等它發酵變酸，那豈不是需要好幾天？感覺有點麻煩。分享一個小常識，那就是在淘米水中滴幾滴醋，可以將淘米水的功效發揮到極致。 由於淘米水在發酵過程中，會使蛋白質分解為氨基酸，還有米中的一些水溶性維生素及礦物質等一些營養成，在連續用淘米水洗頭2-3周後能夠有效改善頭髮的乾枯、分叉，頭髮變得光澤順滑，同時還可以改善出油、抑制頭屑、止癢等功效等

可以使用淘米水洗髮，淘米水洗頭髮好處：

補充頭髮日常所缺失的營養，

祛油而不痕癢，

減少頭皮屑的產生，

清爽，秀髮富有光澤。