四歲半男孩，想提高點身體素質，報籃球班好還是跆拳道？

籃寒暑假期週末少兒籃球培訓，對小孩子的成長有很大的幫助，擴大孩子的交際圈，籃球班小朋友很多，他們在一起練籃球，可以相互學習相互進步。籃球興趣得到啟蒙，很可能從此愛上打籃球，籃球可以增強體質，促進骨骼發育。

小編給6歲孩子報了籃球班，今年是第二年，目睹了孩子從一開始牴觸籃球到現在熱愛打籃球，深有感觸的是孩子身體變成強壯很多，身體反應速度也有很大變化，身高也有提高。後來打算給孩子再選擇個武術班，試聽了幾個跆拳道班，覺得實戰性質不強，打算讓他報自由搏擊班，武術不要學套路，要發展具備實戰技能的專案，能上擂臺。小編建議您先給孩子報籃球班，再考慮自由搏擊班，雙向發展更有利於孩子變得更高更強。

毫無疑問，當報籃球班！

籃球是一項跑、跳、投綜合素質彙集，它既要求學員有集體觀、視野觀，更要求學員有較好的速度、力量、柔韌性、協調性、靈巧性和良好的心肺功能，而這些素質獲得都可以通過籃球系統訓練取之！

跆拳道要壓腿。。。。孩子們哭成一片，有的哭叫得厲害，讓人心碎（別問我怎麼知道的，我就在課堂外看著，心都要碎了）。有的孩子就因為壓腿特別抗拒去上課。

所以我推薦去籃球課，輕鬆，快樂。不過4歲有點小，6歲再去吧。

我們先從幼兒體育鍛煉的規律跟大家聊起，一到三歲，是感統訓練比較合適；四到六歲，是體適能訓練的好時期；七歲以上可以進行體育專項技能訓練，所謂體育專項技能就包括了跆拳道、籃球等，我對籃球不熟悉，作為一名武術工作者，我先聊聊下跆拳道，家長也可以通過跆拳道訓練規律特性去觀察籃球，運動都是想通的。

四歲太早了，學跆拳道並不能為身體方面提供太大的幫助，本人兒時也學過跆拳道，效果並不好，還要去吃那個年紀承受不了的苦。個人建議等到孩子長大一點後再去培養興趣愛好或者特長，。不過一定要支援孩子的興趣愛好，畢竟有興趣愛好總比將來整天打遊戲好。

學齡前～還是帶著孩子瞭解大自然比較好。長身體，青春期的時候打打籃球，增高，還發散精力～籃球和學習整好了，你孩子都沒功夫叛逆～

必須是跆拳道。

別聽他們瞎說跆拳道容易受傷，跆拳道用軟墊子鋪地板，籃球呢？跆拳道的動作其實不算難，而且不需要太多劇烈運動，而且跆拳道對打都是有護具的，對於長身體的小孩來說，跆拳道就足夠了。

到時候讀小學，初中，要是孩子被校園暴力，籃球頂個什麼用？到時候孩子被打自閉了，再高再帥有什麼用？

校園暴力，我提倡以暴治暴。老師們為了學習名譽隱藏校園暴力也不是一兩天的事了。

孩子實在是不想報也不要強求

這個時候有點早。她每天的運動量能達到就好。小孩子不會達不到。六歲以後你再進行系統性的訓練，看他對啥感興趣，小孩子沒有特別多的分辨能力，所以你得引導，主要是看你想讓他學啥

籃球和跆拳道之外，有更好的選項。

四歲半男孩，想提高點身體素質，想法很好，現在的男孩確實需要加強身體素質的鍛鍊。不過小孩才四歲半，任何某一體育專案對他都有幫助。

籃球和跆拳道都是舶來品，現在有很多的培訓班，只是迎合人們的心理，那種機構跟商店一樣，只是為了批量賺錢，那麼小的孩子，也只能學個樣子。

小孩學齡前學的東西對他以後的成長一般關係都不大，除非他是真的喜歡和有天賦。我們每個家庭都會讓孩子背唐詩，學英語，那些呱啦呱啦能背許多的孩子，充其量在同齡的孩子中看起來聰明，其實只是人的記憶被過早地激發，對今後的學習並沒有實際意義。

我非常讚賞家長對孩子身體素質的要求，現在初高中生都不敢讓他們上體育課，一不小心就有人猝死，有些小孩缺乏體育鍛煉，心臟耐受力差，偶爾劇烈的運動他承受不起就有危險。

我有一個習武的師兄弟，一直從事少兒武術的教學，他說現在學武術的小孩在逐漸減少，他們吃不了苦，他們的家長也捨不得。

但是室內的跆拳道和藍球、輪滑等卻人滿為患，我覺得這些孩子和家長都是被那些衣服、裝備和場地吸引，小孩也願意在大眾的氛圍下學習。

不論哪一種專案對小孩的身體都有幫助，但是在此我想講一下，一個男孩成長為男人必須要具備的身體素質，有重要的兩個方面：一，跑步，鍛鍊了心肺功能，是體能的一切來源，堅持跑步可以應付一切突發情況，他可以迅速地躲避危險，也可以應對長時間的疲勞。跑步是孤獨的，他的內心會變強大，對他的性格養成有好的幫助。

兒童教育專家也建議，小孩的體能好，多鍛鍊跑步有很多益處，而且跑步也是一切運動的基礎。

二，游泳，游泳不僅是一項體育運動，更是一種生存技能，學會游泳不僅可以在一些情況下自救，也可以見義勇為挽救別人。

跑步和游泳是男人安身立命的基礎，這是最重要的二項運動，建議每個家庭的男孩都要學習和掌握。

這些僅是我的個人觀點，如有不到或不妥之處請見諒，每個人認識不一樣，還要自己喜歡才行，最根本的是讓小孩的體質變好才是硬道理。

想提高身體素質，學籃球。想具備一些防衛意識學跆拳道。

籃球是開放式動作技能，它的動作結構和訓練手段主要是動態的形式，因為籃球最終的目標是把球投入籃球框，因此它的訓練手段就是時常圍繞著球，各種環繞跑，拍球，躲閃，阻擋、傳球，防守，運球，上籃，投籃，過人等等。對於身體素質的提高是非常明顯的。

跆拳道，主要是攻防的演練，這麼小的孩子一般都不會進行對抗的練習，更多是套路的演練，也就是品勢，就是一些組合的動作事先編排好進行演練，在專業術語裡稱為封閉式動作技能。也就是無需外界的干擾，自我的思維進行的程式化的套路練習。

另外還可以考慮下孩子的性格，膽量。籃球是團隊合作的專案，除球技，還需要團隊的合作，與別人交流，溝通，熟悉隊友的特長，這樣你才能把球傳給誰，別人和你混熟悉了，也容易把球傳給你。

跆拳道是對抗類專案，是要克服被打的膽小心裡，需要勇敢需要氣場壓抑對手，需要瞬間的判斷抓取戰機。對於怕死，不勇敢的孩子是特別有幫助。

籃球運動變化莫測，不但是意志、品質、體力、技術的比拼，更加是智慧的較量。參加籃球運動，不但可以提高身體素質，而且可以增長智慧，特別是集體主義和團隊精神的培養，對於兒童的成長和將來無論從事任何行業，都必有很好的作用。